7月も3週目に入り、いよいよ本格的な夏が到来しましたね！
7/15現在、まだ気象庁は梅雨明け宣言をしていませんが、それより先に「暑さ」がやってきた感じですよね。

つい先週までは、朝晩ヒヤッとする梅雨寒でした。
去年の6月は30℃越えがたくさんあったのに、今年はたったの1日しかなかったそうですよ。
梅雨時期は、洗濯物は部屋干し続きで生乾きの匂いもするし、外出するたびに「今日は傘いるよなぁ…」って空模様を気にしながら過ごしてました。
多分降らないだろうと思って出かけたら、そんな時に限って帰りに降ってきた、、、なんてことが今年は良くあり、もうそろそろ折り畳み傘買いなさいよ！と自分に言い聞かせましたね(笑)
ちなみに皆さん折り畳み傘って持ちますか？
私は、とにかくカバンは軽くしたいので折り畳み傘とかも基本持ち歩いてないんですよね(;^_^)汗

ところが、そんな雨も次第に頻度が低くなり、7月10日を過ぎたあたりでしょうかね、急激に暑くなりだしたのは？
太陽が本気を出してきて、私はもう毎日汗だくです。泣
朝の通勤ですでに服は汗だくで、昼過ぎにはアスファルトが照り返してサウナ状態ですよね。
エアコンの効いた部屋から出ると、ここはサウナか？と思いました(笑)

ところで、年々暑さも強くなっていますが、皆さんは暑さ対策はしていますか？
今は、暑さ対策のグッズが色んなところで売っていますよね！

先日、友人と数人で食事に行ったのですが、男性の友人は日傘をしていました。
今や男性も日傘を使う時代。
また、冷却スカーフのようなものもしている方もいました。
聞くと、ネッククーラーだと重かったりカバンがかさばることから、この冷却スカーフみたいなものが人気だそうですよ！
たしかにオシャレでファッションも楽しめますよね！

ちなみに私の暑さ対策ですが、実は私の家にはリビングにはエアコンがあるのですが寝室にはエアコンがありません、、、泣
扇風機は付けますがそれでも暑いです。笑
なので、ケーキ屋さんとかでもらう小さい保冷剤を布で包み、脇に挟んで寝ます。笑
これ、ホントに気持ちいいですのでぜひ皆さんにも試して欲しいです！
脇の下って血管が通っているのでココを冷やすと体がビックリするから冷えます。
汗も引いてくるので、暑さに翻弄されることなく気がついたら寝ている。ってことがよくあります。私の家みたいに寝室にエアコンないご家庭は、ぜひお試しあれ！笑

夏は、暑さによる体力の消耗で体調も壊しやすくなります。
いよいよ夏本番です！
うまく日本の猛暑と付き合いながら、「暑さ対策を万全に！」今年の夏も乗り切っていきましょう！